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如何過渡特別日子/時節
每逢一些週年紀念日的前後,例如自殺離世者的生忌、死忌、紀念日、或重要節日如新年、清明、中秋、冬至、聖誕節等,皆會觸動自殺者親友的思念及哀傷的情緒。特別是親人離世後的頭兩年之時節,自殺者親友的情緒波動及起伏會更大。
給自殺者親友的小貼士
  • 讓自己有心理準備,於節日前後的情緒起伏是正常的。
  • 嘗試與親友商討如何渡過,你們是有自己的空間與模式去懷念親人及渡過節日的!