
告知噩耗
得悉噩耗後,要照顧自己以外,還要籌謀怎樣將此難過的消息告知家人,確實令自殺者親友感到更難受。有時,又難免想保護家人而不知怎樣開口。以下的參考提點,希望有助親友作出相應的預備去將惡耗告知家人。
告知小孩小貼士
- 找一個合適的地方與時間,建議不要耽誤太久才告知; 以及最好有一兩位孩子信任的人作陪伴,以支援他們的情緒。若家長/親友因情緒太激動又或不知怎樣處理,建議找專業人員/社工商討。
- 以直接、簡潔的詞彙談及死亡的事實,不要迴避以「睡著了」或「去了很遠的地方」來代替「死了」這個字眼。否則,只會讓孩子更混淆。
- 有從事孩子哀傷工作的專家建議: 可為自殺下個定義,像自殺是「當有人選擇讓自己的身體停止運作」,以及驅除自殺的迷思。同時,對孩子重點強調自殺不是唯一的出路,因為我們「一定可以找到更好的解決辦法」。
- 若孩子想進一步了解多些/追問事發原因時,家長或親友可按孩子的認知程度,以其明白的言詞作解釋及回應事實的真相,建議每次都以相同的回應,以協助孩子確認死亡的事實。
- 孩子得悉事實後,需要時間去消化訊息,情緒可能會表現激動或麻木,家長/親友應耐心地陪伴、肯定其哀傷及難過的情緒(或分享自己也有類似的感受),並給予空間讓他們抒發。
- 持開放、坦誠的態度,容讓孩子表達他們的情緒。一個擁抱及一起分享悲傷的感覺,均能給予孩子安全感。
- 確認至親的死亡與孩子平日的行為無關,特別是年幼的孩子,免得加重孩子的自責感。
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