自我療傷 - 10件關顧自己的事

正經歷哀痛的你，我們希望讓你知道，你並不孤單！或許你可以……

07. 每天安排自己做一件自己覺得喜歡、舒服或滿足的事情。
08. 參加一些專為自殺者親友舉辦的「同路人互助小組/活動」，以團體動力達致互相交流及支持的效果。
09. 參閱與喪親相關的文章、過來人經驗或書籍，希望從中得到啟示。
10. 要相信自己。雖然經歷起伏不定的哀傷情緒，你是可以過渡並轉化它的！

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