此程式由「生命熱線」開發，並由「香港公益金」資助，「香港身心創傷療癒中心」創辦人及總監潘偉儀女士擔任專業顧問，並由「生命熱線」名譽顧問崔永豪精神科醫生提供專業意見。希望藉著此自助手機應用程式關注因經歷創傷而造成的身心不適反應。

「療心園」已在App Store 及 Google Play 上架，歡迎下載了解更多調適練習，幫助改善身心不適反應。

答：持續地做「療心園」內的調適練習，能夠有效地幫助我們調節起伏不定的身心反應，讓身心恢復較為平衡狀態，更有力量去面對生活上各種轉變。

答：可以先揀選現時的困擾 ( 如：精神緊張狀態 )，然後系統會提供建議練習，使用者可按照系統建議練習去做，一步一步地調節身心狀態。

答：「療心園」備有記錄及回顧功能，按「日曆」便可查找以往做過的練習、金句及當日心情。

答：每個練習都有註明練習目的、所需時間、練習姿勢、事前準備及注意事項，平均做 5 至 10 分鐘就會有效果。

答：「療心園」內有「創傷療癒」相關的資訊供參考，亦有悠揚背景音樂、大自然景色、勉勵金句等具療癒效果的元素，希望大眾找到合適自己的資源去幫助自己調節身心狀態。

答：「療心園」是一個免費手機App ，鼓勵大眾能夠透過自助形式，幫助自己調節身心狀態，然後推廣給身邊人使用。