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實用資源
自我療傷 - 10件關顧自己的事
自我療傷 - 10件關顧自己的事
正經歷哀痛的你,我們希望讓你知道,你並不孤單!或許你可以……
04. 接納家人間彼此經歷著不同的哀傷步伐。大家坦誠尊重可凝聚更大的力量去共渡哀傷。
05. 以包容的態度,容讓自己探求「心中的問號」,直至整理出自己認為合理的答案或願意接受「沒有答案」的答案。因這是一個必經的過程。
06. 嘗試以公平些的心態對待自己。接納每個人也有限制與不足;或許在你的能力範圍內,你已盡力做到最好。與其不斷責怪自己,倒不如嘗試化悲憤為力量,盡力去達成至親的遺願。
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