自殺者親友的哀傷歷程

哀傷歷程會起伏不定、反覆交替地出現。由確認死亡那刻開始，親友將經驗哀傷的情緒、回憶並建立心靈上的聯繫，繼而重新適應喪親後的生活，並投入新生活。

回憶並建立心靈上的聯繫

無論是翻看舊照片、錄像或過去的書信，抑或是從傳播媒體看到某些與自己相近的情節，於回憶的過程中，均會觸動親友的情緒。按著自己的步伏去回憶，以及整理當中的片段和與親人之間的關係，或嘗試尋找當中的意義，皆有助親友與已離世的親人建立心靈上或精神上的聯繫。