如何與家人共渡哀傷

當一個家庭有成員自殺離世，整個家庭便會失衡。個別家庭成員或許要肩任不同的家庭角色及承擔更多的責任。例如：父兼母職或母兼父職等，為重新適應生活的過程增添不少壓力。此外，因每位家庭成員也面對著喪親的哀傷，以及喪親後隨之而來的生活轉變，故此，家庭成員間的相處模式亦因而起變化。若家人坦誠分享及互相支持，彼此的關係大多會變得更親密；相反，各自各哀傷的結果，可能令彼此的關係變得疏離。

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很多家庭面對著親人自殺離世，為免觸動彼此的哀傷，盡可能都在家中避談自殺事件、已離世的親人或自己箇中的情緒和感受。建議家人之間坦誠分享彼此的哀傷。特別鼓勵家長可於情緒穩定時多陪伴小孩及與他們傾談。
容讓每人也有自己的哀傷步伐及歷程，縱使是一家人亦然。成年子女多會擔心父/母親的情緒，卻不懂如何安慰，以致避免談及自殺事件或迴避返家；而父/母親反之會認為子女已淡忘已離世的親人，或他們不明白自己的哀傷；又或避免影響子女，致雙方也未能好好溝通與互相支持。
有需要可尋求家庭輔導的支援，或參加專為自殺者親友而設的互助小組，與同路人一起互助互勉。